2012年06月07日

(第3原則) 健康とは「健康的な生活」の結果である。

◎7つの基本原則
(第1原則) 健康であることはノーマルな状態のことである。
(第2原則) 健康と病気は一つの連続した状態である。
(第3原則) 健康とは「健康的な生活」の結果である。
(第4原則) ヒーリング(治癒)は生物学的なプロセスである。
(第5原則) 病気の原因は取り除かなければならない。
(第6原則) 体は一つのユニットとして機能している。
(第7原則) 感情的要素は健康に影響を及ぼす。

今回は

(第3原則) 健康とは「健康的な生活」の結果である。



暴飲暴食していたり、体に良くないものを取り入れたり、運動をしなかったりといった不摂生な生活を送っていれば自然と病気になってしまうのはわかりますね。
「 Health Care Is Self Care 」(ヘルスケアとは、自分の体は自分で守ることである)というように自分自信をケアして、自分の健康は自分で守る。
そのためには健康になるための要素を取り入れて毎日の生活をおくることが大切です。

健康の7大要素をしっかりと取り入れて、「健康的な生活」を実践して、健康な状態を維持しましょう。

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posted by なんちゃってハイジニスト at 09:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 7つの基本原則 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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