2011年11月06日

ナチュラルハイジーンの原則

ナチュラルハイジーンの考え方は、

「食べ物こそが、遺伝や環境よりも人の命の長さと質に影響を及ぼす」

というものです。


そして、ナチュラルハイジーンの原則はとてもシンプル!

「健康は、健康的な生活の結果生まれる。」

それは
「健康のために必要な条件を体に与え、
 体を傷つけるようなものを体に与えないことによって、
 体の環境を清潔に保てば、
 すばらしい健康を手にすることができる。」

ということなんです。

必要な条件とは、「新鮮な空気や水」「体の生理機能構造上ふさわしい食事」「十分な睡眠や休養」「適度な運動」「日光」「ストレスマネージメント」など、生き物にとって生きていくための基本的な要素(7つの基本原則)のことです。

これについてはまた別に説明します。

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posted by なんちゃってハイジニスト at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ナチュラルハイジーンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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