2011年11月01日

ナチュラルハイジーンについて

ナチュラルハイジーンって聞いたことありますか?

ナチュラルハイジーンは民間療法ではなく、19世紀の初め、アメリカの医師たちによって学問的に系統づけられたもので、「生命の法則」に従って生きることの重要性を説く健康理論なんです。

ナチュラル・ハイジーンは、食事だけでなく、睡眠、運動、日光浴、ストレスを溜めないなど、生活全般に渡って説いていて、単なる健康法や食事法ではなく、一つのライフスタイルなんです。

これから「ナチュラルハイジーン」について、日本での第1人者である松田麻美子先生の本や講演会などで学んだことを少しずつまとめていこうと思いますのでよろしくお願いします。

<参考図書>


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posted by なんちゃってハイジニスト at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ナチュラルハイジーンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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